Finansiera

13 sätt att få billiga (eller fria) influensaskott

Låt mig förorda den här berättelsen med att jag knappast blir sjuk. Jag har förmodligen fångat en bugg här och där, men det är extremt ovanligt att jag är fullblåst sjuk med influensan.

Influenssäsonger har kommit och gått, men jag har alltid varit bra. Det var tills några vintrar sedan när jag tog en resa till Vancouver och kom tillbaka med influensan. (Jag skyller på Kanada.)

Eftersom jag aldrig blir sjuk, trodde jag att jag lätt kunde bekämpa det inom några dagar. Men snarare än att bli bättre blev det värre. Jag utvecklade en fruktansvärd hosta och efter en vecka slutligen uppmätt upp tillräckligt med styrka för att göra det till läkaren, som berättade för mig att influensan förvandlades till lunginflammation.

Det var nog den värsta sjukdom jag någonsin har upplevt. Jag kunde inte komma ur sängen. Jag föll in och ut ur en medicinskt inducerad sömn. Dessutom vaknade jag upp intermittent, inte veta vilken dag eller tid det var. Jag var bedridden i veckor och saknade nästan en månad av arbete.

Jag vill aldrig någonsin uppleva någonting så, och skulle inte önska det på någon. Influensa skott, människor. Fira det och få det när influensasäsongen slår. Även om du är som jag och tror att du aldrig blir sjuk.

Influensa skott är förebyggande åtgärder

Tänk på vaccinationer som en försäkring. Det garanterar inte att du är säker från sjukdom, men det är bra att vara förberedd.

Influensa kan bli träffade eller missade (vissa har sagt att det bara är 30 procent effektivt) och det är ingen garanti för att du kommer att undvika att bli sjuk, särskilt om vaccinationen inte täcker en viss virusstam.

CDC säger att effektiviteten av ett influensavillstånd verkligen beror på matchen mellan virusets stam, som ständigt förändras. Vaccinet är endast utformat för att skydda mot tre eller fyra virus som forskning anser vara den vanligaste för den säsongen.

Bättre att vara täckt än alls inte alls. Du kan hitta billiga eller fria influensaskott. Den bästa tiden att få ett influensafoto är i oktober. Det tar ungefär två veckor för influensafoten att träda i kraft eftersom din kropp behöver tid för att generera antikropparna.

Vem ska få en influensaskott?

CDC rekommenderar att alla över sex år fyller influensavillstånd, med tonvikt på dem som kan vara mer ömtåliga, till exempel personer över 65 år, yngre än 5, gravida kvinnor och de med emfysem eller kronisk lunga sjukdom.

Typer av vaccinationer

Det finns två typer av vaccinationer. En är den trivalenta influensafoten som är standardskottet som skyddar mot tre olika influensastammar.

Då finns det quadrivalenten, som skyddar mot fyra olika virus - två influensa A virus och två B virus.

Den quadrivalent kostar vanligtvis mer. Jag skulle gå med quadrivalent eftersom den täcker fyra virus.

9 platser att få en influensaskott för billigt (utan försäkring)

Så, var kan du få en influensa skott för rabatt eller gratis om du inte har försäkring? Kolla in följande alternativ och var noga med att få ditt skott den kommande säsongen.

Om du har försäkring, kolla med apoteket för att se om de accepterar din försäkring. Om de gör det är det troligtvis gratis.

  • Costco Pharmacy: Du kan få ett skott för ca $ 20 och du behöver inte ett Costco-medlemskap för att få en.
  • Walmart: $ 28 och uppåt
  • Walgreens: $ 32 och upp, beroende på platsen.
  • CVS: $ 41 och uppåt
  • Rite Aid: $ 35 och uppåt
  • Sam's Club: $ 30 och uppåt
  • Kroger: $ 30 och uppåt
  • Mål: $ 40 och uppåt (Du kan få en $ 5 målkupong om du får ett kostnadsfritt fluktskott. Apoteken i Målbutikerna drivs av CVS.)
  • Livsmedelsbutik: Din lokala stormarknad kan erbjuda influensaskott också. Safeway ger dig 10 procent av dina matvaror

Om du har sjukförsäkring

Om du har försäkring är det ingen kostnad att få ett skott, eftersom det anses vara en del av förebyggande vård (det är dock alltid bäst att ringa och ta reda på att du bara är säker). Gå bara till din läkare och ta ett skott under ditt besök.

Medicare (gratis)

Medicare del B täcker 100 procent av influensaskott.

Din arbetsgivare (gratis)

Din arbetsgivare kan erbjuda gratis influensaskott. Fråga din HR-avdelning om de planerar att få frie influensaskott som erbjuds på din arbetsplats.

County Health Department (gratis)

Din läns hälsoavdelning kan erbjuda influensafot gratis, men var beredd på ett trångt kontor eller länge vänta. Kolla ditt län eller stadssida för information.

8 Myter om influensa

Att förstå influensafakta från fiktion kan hjälpa dig att förhindra att det sprids eller fångas. Om du har småbarn, ge dem en lektion om förebyggande åtgärder som att tvätta händerna ordentligt.

1. Du kan få influensa från det faktiska vaccinet

Influensavaccinet är tillverkat av ett inaktiverat virus. Det betyder att det inte kan överföra någon infektion. De som blir sjuka efter att ha fått influensafoto, kommer ändå att bli sjuk.

2. Om du får influensaskytten får du inte influensa

Att bli vaccinerad minskar risken för att få influensan, men igen, eftersom det finns så många olika virusstammar, om du kommer i kontakt med en som vaccinet inte täckte, kan du bli sjuk.

Den goda nyheten är att om du får influensa är chansen att symtomen blir milda.

3. Influensan sprids endast från dem som är fullblåst sjuka

Inte sant. Ungefär 20-30 procent av de som bär viruset har inga symtom.

4. Att få en influensaskott En gång är nog

Virusets stam förändras från år till år, så det är viktigt att fortsätta och bli vaccinerade varje säsong för att se till att du har immunitet mot de senaste stammarna.

5. Allt du behöver är antibiotika för att bekämpa influensa, inget behov av en influensaskott

Antibiotika är bara effektiva mot bakterier men inte för virus. Influensan är en virusinfektion.

6.Du kan bara bli sjuk en gång varje influensasäsong

Tyvärr är det inte sant. På grund av de många virusstammar som cirkulerar varje år är det möjligt att bli sjuk flera gånger under en årstid.

Influensafoten täcker bara tre eller fyra stammar som kan vara vanliga för året. Även om du redan har blivit sjuk men inte får influensavillet rekommenderas att du fortfarande vaccineras.

7. Du är bara smittsam de första 48 timmarna att bli sjuk

Eftersom människor släpper virus genom kroppssekretioner som svett och spytt, kan du fortfarande vara smittsam längre än två dagar efter att de först blev sjuk.

Enligt CDC kan du få andra sjuka när dina symtom först börjar utvecklas, hela vägen till fem eller sju dagar efter att ha blivit sjuk.

8. Du kan fånga influensa (eller kallt) när det är kallt utanför

Kom ihåg när din mamma skulle skälla dig för att gå ut i kylan utan en riktig jacka? Hon sa antagligen, "Du kommer få en förkylning!" Inte sant, mamma. Det enda sättet att fånga influensan är från viruset, inte på grund av speciella kyliga väderförhållanden.

Sätt att stanna så hälsosam som möjligt varje influensasäsong

  • Var noga med att tvätta händerna regelbundet med antibakteriell tvål
  • Försök att inte röra dina ögon, näsa och mun - eftersom bakterier lätt sprids på det här sättet
  • Rengör och desinficera ytor regelbundet
  • Få mycket vila. Inte sover tillräckligt kan försvaga immunsystemet
  • Ät massor av superfoods och de som berikas med antioxidanter som vilda jordgubbar, blåbär, valnötter, röda betor och till och med mörk choklad
  • Träna regelbundet och håll dig till måttlig träning om du tror att du blir sjuk
  • Håll hydratiserad
  • Om du tror att du blir sjuk, stanna hemma från kontoret. Utsätt inte fler människor för att få viruset

Få vaccinerade varje säsong

Om du blir sjuk, var noga med att vila och dricka mycket vätskor. Acetometaphin kan hjälpa till att lindra en del av värk och minska din feber.

Ibland blir det oundvikligt, men det finns förebyggande åtgärder du kan ta, så nästa gång du ser din lokala CVS eller läkarens kontor som erbjuder skott, gör det!

Titta på videon: 13 ways to get more vegetables on

Populära Inlägg

Kategori Finansiera, Nästa Artikel

Hur man ombygger ditt hem på en budget
Finansiera

Hur man ombygger ditt hem på en budget

Hem ombyggnad och förbättringskostnader kan vara dyra, om du tillåter dem, men det finns många sätt att ombygga på en budget. Oavsett om din renovering eller hemförbättring innebär att du gör ett rum, avslutar en källare, placerar ditt hem eller helt enkelt uppdaterar och byter utslitna föremål, finns det flera möjligheter att hjälpa dig att förbättra ditt hem till tusentals mindre än detaljhandelskostnader.
Läs Mer
State Farm Life Insurance Company Review
Finansiera

State Farm Life Insurance Company Review

Vid ansökan om livförsäkring finns det flera olika kriterier som är viktiga att överväga. Visst kommer dessa att inkludera typen och mängden täckning som du kommer att köpa. Detta beror på att du vill vara säker på att din mottagare (eller förmånstagare) kommer att få en riklig mängd försäkringsskydd för att täcka deras pågående ekonomiska behov.
Läs Mer
15 bästa tandvårdsförsäkringar
Finansiera

15 bästa tandvårdsförsäkringar

Behöver du verkligen en tandvårdsförsäkring? Kanske borde du bara få en tandsparande plan istället? Om du någonsin har ifrågasatt vad som är de bästa tandvårdsförsäkringen planerar denna artikel att klargöra dem och hjälpa dig att fatta ditt beslut snabbt. Att hitta den bästa tandvårdsförsäkringen kan vara en stor smärta, särskilt om din arbetsgivare inte ger något eller du är egenföretagare.
Läs Mer
Spendera utmaning # 1
Finansiera

Spendera utmaning # 1

Introducerar den första utmaningsutmaningen för välbevarad plånbok. Jag ska lista 5 områden som jag spenderar pengar på för att se om du spenderar mindre än mig på ett visst objekt eller en tjänst. Om du gör det och jag slutar byta till din plan, betalar jag en månad av besparingar. "Vad? Hörde jag bara rätt?
Läs Mer